Ursula Kerec, MSc (Sport und Ernährung)

 

 

 

 

 

 

2019               Abschluss Masterlehrgang Sporternährung

2019               Seminar „Klettern im Alter“, Wien

2018 – dato    Übungsleiterin Sportklettern, Kletterhalle Steyr

2018               Seminar „Klettern zur Gesundheitsförderung“, Windischgarsten

2018               Ausbildung zur Übungsleiterin Sportklettern, Alpenverein

2018               Praktikum am IMSB (Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung), Mödling

2017               Laufinstruktor Ausbildung, IMSB

2016               Nordic Walking Instruktor Ausbildung, Hopfgarten

2016 – 2018   Studium: Sport und Ernährung, Donau-Uni-Krems

2013 – 2015   Berufsreifeprüfung, Partnerschule HBLA-Steyr

1994               Sonderausbildung OP-Pflege

1989 – dato    KH-Steyr/OP

1986 – 1989   Ausbildung zur Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin, Steyr

 

Aufgewachsen im Ennstal, wohnhaft in Steyr.

 

 

 

 

 Leistungen:

Sporternährungsberatung

- Individuelle Sporternährungsberatung – Planung und -Begleitung

- Sporternährung im Training und Wettkampf

- Ernährungsanalyse

- Körperanalyse

- BIA-Messung

Workshop (Ernährung VOR, WÄHREND und NACH dem Sport)

 

 

Zusätzliches Angebot:

 

Ernährungsumstellung
 

- Gesunde Ernährung – was ist eigentlich gesund?

  Ich begleite sie in 6 Schritten zu einer gesunden Ernährung inkl. Kochworkshop!

- Dieses Training ist für Einzelpersonen, sowie für individuelle Gruppen möglich.

Kochworkshop zu einem Thema (z.B.: Pflanzliches Eiweiß – woher? Hilfe – mein Kind ist vegetarisch?
     Kraut und Rübenworkshop! Sprossen und Keimen und viele mehr)

 

 

Vorträge und Seminare 

 

für Firmen, Vereine oder Gemeinden zu einem Thema der Sporternährung.

 

Beispiele

·         Kohlenhydrate im Ausdauersport

·         Flüssigkeiten im Sport

·         Eiweiß im Kraftsport

·         Nahrungsergänzungsmittel

 

 

Zur Terminvereinbarung oder bei Fragen zu meinem Angebot freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme per Email oder Telefon unter 0660 / 414 7000.

Termine sind immer mittwochs in Steyr oder Losenstein möglich.

 

DGKP Ursula Kerec, MSc

Färbergasse 3/3, 4400 Steyr

Eisenstraße 101, 4460 Losenstein

ursula@kerec.at

Homepage: kerec.at