Ursula Kerec, MSc (Sport und Ernährung)
2019 Abschluss Masterlehrgang Sporternährung
2019 Seminar „Klettern im Alter“, Wien
2018 – dato Übungsleiterin Sportklettern, Kletterhalle Steyr
2018 Seminar „Klettern zur Gesundheitsförderung“, Windischgarsten
2018 Ausbildung zur Übungsleiterin Sportklettern, Alpenverein
2018 Praktikum am IMSB (Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung), Mödling
2017 Laufinstruktor Ausbildung, IMSB
2016 Nordic Walking Instruktor Ausbildung, Hopfgarten
2016 – 2018 Studium: Sport und Ernährung, Donau-Uni-Krems
2013 – 2015 Berufsreifeprüfung, Partnerschule HBLA-Steyr
1994 Sonderausbildung OP-Pflege
1989 – dato KH-Steyr/OP
1986 – 1989 Ausbildung zur Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin, Steyr
Aufgewachsen im Ennstal, wohnhaft in Steyr.
Leistungen:
✓ Sporternährungsberatung
- Individuelle Sporternährungsberatung – Planung und -Begleitung
- Sporternährung im Training und Wettkampf
- Ernährungsanalyse
- Körperanalyse
- BIA-Messung
✓ Workshop (Ernährung VOR, WÄHREND und NACH dem Sport)
Zusätzliches Angebot:
✓ Ernährungsumstellung
- Gesunde Ernährung – was ist eigentlich gesund?
Ich begleite sie in 6 Schritten zu einer gesunden Ernährung inkl. Kochworkshop!
- Dieses Training ist für Einzelpersonen, sowie für individuelle Gruppen möglich.
✓ Kochworkshop zu einem Thema (z.B.:
Pflanzliches Eiweiß – woher? Hilfe – mein Kind ist vegetarisch?
Kraut und Rübenworkshop! Sprossen und Keimen und viele mehr)
Vorträge und Seminare
für Firmen, Vereine oder Gemeinden zu einem Thema der Sporternährung.
Beispiele
· Kohlenhydrate im Ausdauersport
· Flüssigkeiten im Sport
· Eiweiß im Kraftsport
· Nahrungsergänzungsmittel
Zur Terminvereinbarung oder bei Fragen zu meinem Angebot freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme per Email oder Telefon unter 0660 / 414 7000.
DGKP Ursula Kerec, MSc
Färbergasse 3/3, 4400 Steyr
Eisenstraße 101, 4460 Losenstein
ursula@kerec.at
Homepage: kerec.at
