Fitnessraum und Geräte

Medizinische Trainingstherapie, Training und Prävention jetzt auf ca. 150m2!

Das Fitnessstudio ist in 3 Bereiche mit folgenden Geräten untergliedert:

1.    Cardiobereich (Herz-Kreislauf- und Ausdauerbereich im Erdgeschoß):
     - 2 Laufbänder
     - 2 Crosstrainer

     - 2 Radergometer
     - 2 Spinning-Bikes
     - 2 Turbo-Trainer (Ergometer für Bein- und Handergometrie)
     - 2 Ruderergometer
 

2.    Kraftmaschinen und Seilzugbereich (im Obergeschoß):
- Seilzugturm von 4 Seiten gleichzeitig bedienbar
- Reha-Seilzug
- Back Extension
- Leg Lift Bank
- Crunch Bank
- Leg Press (bis 260kg)
- Reha Leg Extension
- Reha Sitting Leg Curl
- Abductor
- Adductor
- Rotary Torso
- Rowing Torso (Reverse Butterfly)
- Klimmzug- und Dip-Station (inkl. Gewichtsabnahmemöglichkeit!)
- Butterfly (Pectoral)
- Shoulder Press
- Multi Press (für geführtes Langhanteltraining!)

3.    Freihantelbereich (mit 2cm starkem Sportboden im Obergeschoß):
- Power Cage! (Käfig für sicherstes Training mit Langhanteln)
- Power Block! (2 steckbare Kurzhantelsets von 3-42kg)
- Kurzhantel-Sets von 1-22kg (noch erweiterbar!)
- Olympiahantel und normale Langhanteln mit ausreichenden Gewichtsscheiben
- höhenverstellbare Trainingsbänke
- Spiegelwand
- Sprossenwand
- 2 Klimmzugstationen
- Kniebeuge- und Bankdrück-Station
- Wrist Trainer

Zusätzliches Equipment für spezielles Training der Koordination, Gleichgewicht und Stabilisation, sowohl für die obere und untere Extremität, als auch für den Rumpf und die Wirbelsäule:

Gymnastikbälle in 3 verschiedenen Größen, Matten, Stäbe, Stepper, Sling Trainer, labile Unterlagen (Kippbretter, Sitzkissen, …), Flexibars, Kettlebells, etc.